Меню ребенка от 1 года до 3 лет

Услуга по доставке питания в детский сад от bina 24 - это сбалансированное меню, созданное командой поваров высшего класса под контролем специалиста по питанию. Как известно, меню ребенка от 1 года до 3 лет разительно отличается от привычной взрослой пищи и требует тщательного подхода к его приготовлению. 

Разрешенные и запрещенные блюда в меню ребенка

В период после первого года жизни, малыш уходит от грудного вскармливания и постепенно начинает знакомиться с разными продуктами, ранее ему не известными. Так, попадая в детский сад, его ждет разнообразное, но при этом сбалансированное меню. От суфле и пюреобразных блюд постепенно уходим, и в рационе крохи начинает преобладать пища кусочками. 

Категорически запрещены следующие блюда:

  • все жареные блюда;
  • крепкие мясные или рыбные бульоны;
  • блюда, приготовленные в панировке;
  • пряные и содержащие много специй блюда, особенно соли, уксуса и перца.

Меню должно быть составлено таким образом, чтобы в нем чередовались базовые продукты, которые являются незаменимыми источниками микроэлементов, витаминов и питательных веществ.

Какие продукты будут полезными малышу?

Рекомендуемые продукты для детей 1 - 3 лет:

  • каши - это источник сложных углеводов необходимых ребенку для полноценного роста и развития. Наибольшую ценность несут гречневая и овсяная каша. Относительно рисовой каши, её следует с осторожностью предлагать детям, сталкивающихся с запорами;
  • мясо - неотъемлемая часть рациона, так как это главный источник белка. В меню ребенка должна быть индейка, курятина, кролик, телятина. Ни в коем случае не допустимы жирные сорта мяса, такие как баранина или свинина. Термообработка мяса может быть: на пару, варка или запекание, не стоит подавать малышу жареные блюда;
  • рыба - это кладезь микроэлементов. Рыба в рационе крохи наполнит его организм необходимыми жирными аминокислотами, фосфолипидами, фтором, фосфором и другими не менее важными элементами. Конечно, это не должна быть копченая, соленая или сухая рыба, а также консервы - эти продукты запрещены. Предложите малышу запеченную морскую рыбку с овощами - это вкусно и полезно;
  • молочные продукты являются источником кальция, витамина D, а также белка. Сырники, творожные запеканки, кефир, твердый сыр - все это должно входить в меню ребенка. А вот от глазированных сырков лучше отказаться;
  • овощи и фрукты - это не просто сложные углеводы, в них содержится огромное количество витаминов, клетчатки, пектина и других элементов. Овощи и фрукты должны занимать половину дневного рациона ребенка.

Также в меню должны присутствовать такие продукты, как: макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из злаков, оливковое масло, перепелиные яйца после двух лет и др.

Сотрудники детских учреждений хорошо знакомы со всеми требованиями к меню детей, поэтому четко следят за рационом своих подопечных крох. Услуга по доставке питания в детский сад позволяет сделать меню ваших воспитанников разнообразным, сбалансированным и вкусным.

Заказать доставку!

Вы можете Задать вопросы и Заказать еду с доставкой в Красноярске по телефону +7 913 509 81 53 с 9-00 до 18-00, на текущий день до 11-00

Простой заказ!

Каждый день* в нашем меню «Куриный бульон с яйцом и зеленью» 40р + «Каша молочная» 35р + напиток 25р на выбор из текущего меню 40р + 35р + 25р = 100р.

Для бесплатной доставки сумма всего заказа должна быть > 500р.

Заказать Доставку обеда Вы можете по телефону +7 913 509 81 53

*Выходной суббота и воскресенье